饮食按摩 让你瘦得健康、瘦出美！

　　大饼脸、浮肿脸……上镜不好看，爱疯在手也不能随心自拍，还经常被嘲笑为包子脸！其实在饮食上做一些调整，同时配合正确的脸部按摩，就能拥有无死角小脸哦！

　　对于全身都胖，但尤其希望先瘦脸的MM来说，特别推荐以下两款瘦脸餐单，不仅能让脸形变得匀称和立体，还能为正在减肥期间的你补充营养，让你瘦得健康、瘦出美！

　　材料：苹果2个、生菜1颗、酸奶适量

　　制作：1将苹果去皮、切粒；生菜洗净、切粗丝；

　　2将苹果粒和生菜丝放入盘中，拌上沙拉酱或酸奶，美味又健康。

　　瘦脸效果：生菜和苹果都含有丰富的纤维素，可以清扫体内废物，同时还能减少脸部以及下半身的水分积聚。搭配沙拉酱或酸奶，不失营养和美味。