7个生活恶习令你下半身肥胖 怎么甩掉下半身肥肉？

　　生活恶习7：跷腿坐着，一边悠哉一边胖

7个生活恶习令你下半身肥胖 怎么甩掉下半身肥肉？

　　跷腿影响下身循环

　　此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。

　　对抗招数：

　　可以每天洗过温水澡后，用身体专用按摩精油按摩小腿或足底，无论扭捏或按压，都可以及时缓解下半身浮肿，防止脂肪堆积。