塑造性感诱惑美臀的椅背瑜伽动作

　　[导读]翘、圆、紧是美臀的三大标准，可今世女性底子入地天都要久坐，久而久之，就会让臀部变形，变得松垮、下垂，告急影响了美感。

　　椅背瑜伽动作教你练就性感小电臀

　　椅背瑜伽动作一：提臀式

　　双手搭于椅背上，站立于椅后小半步，挺直腰背做深呼吸。

　　椅背瑜伽动作二：椅后舞蹈式

　　双手搭于椅背上，站立于椅后小半步，挺直腰背做深呼吸。