揭开欧美8位大牌明星“热点”部位的塑形实用技巧

　　哈里贝瑞的美胸

　　哈利的美胸人尽皆知，她丰胸的方法总结出四个字就是内调外养，“内调”即要补充全面女性所需的营养元素。通过养巢补肾来调节女性雌激素的分泌，使女性荷尔蒙得到平衡；“外养”即针对乳房，补充乳房所缺失的营养，让乳房的组织细胞得到滋养，这样能促使乳腺分子体积增大，乳房脂肪成倍分裂增长。

　　斯嘉丽约翰逊小蛮腰

　　以纤腰闻名的火辣身材，多亏了斯嘉丽长期的保养。她的纤腰方法是丝瓜按摩，按摩前，最好洗个温水浴，在身上涂些水或润肤霜。用丝瓜络减肥，需要从足踝向上扫擦至大腿，再继续向上，一手擦臀，一手擦腹。以拇指和其他四指抓提肌肉，像揉捏面团一样，将肌肉边捏边揉。