粗盐减肥法彻底清除水肿虚胖

粗盐减肥法彻底清除水肿虚胖

　　▌粗盐瘦腿

　　坐在椅子上，将脚放在高于心脏的位置，用水沾湿双脚，将盐粒均匀涂抹在腿上，来回推抹20次。直到双腿发热，然后用保鲜膜将双腿包起来，10分钟后揭开保鲜膜用暖水将双腿洗干净。

粗盐减肥法彻底清除水肿虚胖

　　▌沐浴时瘦全身

　　每天洗澡前，拿取一杯份的粗盐加上少许的热水拌成糊状（涂抹在身上不会脱落的程度），再把它涂在身体上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周，大约静止十分钟后（也可以先做些按摩再用水冲掉），再用热水把粗盐冲洗干凈，之后可以开始洗澡。（若是妳的肌肤比较敏感，无法使用一般的粗盐，可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。）