7日瘦腿餐 甩掉赘肉回到白嫩麻杆腿

　　7日瘦腿餐 甩掉赘肉回到白嫩麻杆腿

　　瘦腿餐6-7天：最后巩固

　　早餐：鸡蛋+水果（7分饱）

　　中餐：清粥或者蔬菜汤

　　晚餐：与中餐一致

　　注意事项：此时你应该已经感觉自己的腿瘦了一圈了，所以要再接再厉，最后两天主要就是清粥和蔬菜汤为主食了，此时你的身体可能不会那么饥饿感突出了。但仍旧要保证每日有鸡蛋和水果，不可过度节食哦。