自述：2个月打造小“腰”精

　　5、帮助脂肪运动

　　电视节目里面里主持人推荐了一个超音波让脂肪运动的按摩器，买了一个回家试试看，刚开始的时候肉肉震动的很厉害，等到肉肉减下去之后发现，震动越来越小，效果感觉比剪刀脚什么的明显哦！

　　电视上还推荐了一个软的呼啦圈，我也一起买了天天转，所以效果超快的，差不多1个月下来腰围瘦了4CM。

终于瘦下来了，我要美美作新娘！

　　这5个步骤我都有做，2个月下来，本来腰围84CM，现在73CM，体重的话本来59KG，现在50KG。减肥的过程虽然辛苦，但哪个女孩不希望有一个梦幻般的婚礼呢？穿上婚纱，我是最美新娘！