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睡觉前3个简单动作 能帮助你消除水肿瘦小腿

www.58995.com | 发布: 2012-07-15 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

http://pimg.39.net/PictureLib/A/CT1500016770/CT1500016777/2012-07-12/201207121433221894.jpg

　　动作3、弹力裤

　　1。穿上弹力裤。

　　2。平坐于地，双腿略向上弯曲，使小腿达到完美线型的角度，保持动作20分钟。

　　39减肥温馨提示：

　　1。弹力裤最好是通风的网格状，有利于散热。

　　2。弹力裤压力不宜过大，要在能承受范围之内。

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