瑜伽瘦脸动作 燃烧脸部脂肪

　　瑜伽瘦脸动作二、调整自律神经

　　step1。右手举起，拇指、食指、中指竖立，并分开，其他手指弯曲。

　　step2。食指放在鼻子上方，在眉间伸展，拇指按住右鼻翼使得鼻孔闭合。左鼻孔慢慢地将气息吐出、吸入。

　　step3。中指弯曲按住左鼻翼，使得鼻孔闭合，停止呼吸4秒。

　　step4。接着放开右手，换左手重复相同动作，首先按住左鼻孔吐气、吸气，然后再按住右鼻孔停止呼吸4秒。重复动作5分钟。

　　怎么瘦脸，通过做一些瑜伽瘦脸动作，可以有效促进脸部血液循环，加速脂肪的燃烧！拥有大饼脸只是暂时的，通过后天的努力我们也能拥有精致小脸哦！