美味果蔬 吃出清秀小V脸

　　乌龙茶、黑咖啡

　　一定是纯正，不加奶或糖，否则反而会增肥。

　　红豆汤

　　煮一锅不加糖的红豆汤，可以成功的排出体内多余的水分。

　　冬瓜玉米汤

　　冬瓜和玉米都有消脂，去水肿的功效。这份冬瓜玉米汤双管齐下，可以有效的帮助身体排清多余的水分，且做法简单易实行。

　　小鱼干

　　含有优质的钾元素，美味而又有营养。

　　柿干

　　可以作为零食也可以做烹饪食材，极富营养，且可以起到健康口腔的作用。