吃甜点控制你的减肥

　　蛋糕西点

　　街上的蛋糕店愈来愈多，激起了很多人的食欲。但是，这些蛋糕、西点吃多了，必然影响身材的窈窕。像奶油蛋糕一天最多只能吃一块，而且不要选择那种奶油太多的。

　　小贴士

　　仍旧是黑咖啡帮忙充分吸收热量。西点虽好但不能饕餮，可以和闺蜜两人买一份分着吃，而且在品味的时候可以随意谈天，细嚼慢咽，恰到好处。