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永葆窈窕身材的奔三女减肥法

www.58995.com | 发布: 2011-12-04 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

欧泉琳完美纤体脂膜晶
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做家务收腹法
做家务收腹法

  4、做家务收腹法

  或许你原本有点懒,从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则:避轻就重。比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服,会流一大堆汗;饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭,“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜,正好控制你的食量。

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