中外娱乐圈胖瘦自如的美女明星

　　芮妮齐薇格

　　芮妮是好莱坞最善变的重磅美女因为饰演《BJ单身日记》里的BridgetJones而走红的齐薇格原本一直是个体重飘忽不定的胖丫头，如今经过私人教练的调教，现在的她成功减重近30斤，已经可以被划入好莱坞零号女的行列了。这之前的她可以从6码胖到14码然后再减肥再反弹，她自己都厌倦了这种生活方式。可是BJ系列3又要开拍，据称她已经不想再为这部影片增肥了，但最终还是食言，齐薇格又为了BJ3的开拍。塑形食谱又变成了曲奇饼干，肉酱，膨化食品，奶昔，披萨以及浸满了黄油的面包和薯条

　　碧昂丝-诺里斯

　　为塑造《梦幻女郎》中“迪娜”一角，身材丰满的碧昂丝严格瘦身，选择用柠檬枫糖断食疗法两星期内减掉10公斤，身高170公分的她仅重45公斤。

　　但是片子拍完之后没多久她又反弹回到了原来的体重。但是自她带起了这种减肥方式以后，好莱坞明星们也都对此屡试不爽，的确这种方法能够快速瘦身，需要告诫大家这种方法并不是科学的减肥方式，明星们为了拍摄工作需要速效减肥才如此，若要施行建议有专业医师陪同。