洗洗澡就能减肥 简单又有效

　　导读：减肥对于爱美的女性的来说是一项很好，终生的事业哦！加速体内废物的排出，且盐中的矿物质会附着在皮肤上，增加保湿效果，促进血液循环和新陈代谢。除了瘦身，它还对头痛，肩酸具有一定疗效。

　　芳香学家和心理学家经过长时间的研究，比较一致地认为：香水不仅能净化空气，使人心旷神怡，精神振奋，而且能激发记忆、增进联想。绿香调或中性味香调，如绿草、苔藓等的自然香味，闻起来让人有一种清爽感，脑海中会出现一种纤巧的身段，而无关对方长得是否苗条。而当你闻到醛调香型，如浓郁清甜的花香，带有甜味的水果香等，则脑海中常会有一种体态丰腴乃至身段稍肥胖的感觉。木香型(森林调香型)会让人有身材相对较高的印象。清香型、如薰衣草、丁香、石竹等，具有春天刚萌芽的嫩枝绿叶和青草的香气，会给人以更年轻的感觉。柠檬、桔橙、菠萝等果香型，则会给人以相对成熟的感觉。麝香和动物调香型具有多种主体香味，会给人以多变幻的感觉。飞蝶香型——由散发芳香的昆虫、植物等香料混合而成，有海阔天空的感觉。

　　在热气腾腾的浴缸里泡上一会儿，可胃人生一大享受，正与肥胖做斗争的你，一定要好好把握这瘦身良机。

　　一、◆清新柠檬浴◆

　　1、将柠檬切成薄片;

　　2、纱布包好，置于浴缸内，入浴浸泡约30。

　　功效：柠檬含有丰富的维他命C，可刺激皮肤微血管，促进血液循环。

　　注意：防晒。