中外女星瘦身秘诀

巩俐

　　巩俐不骨感，但是丰腴得很有韵味。据说她的胸部曲线被整形医生认为是最完美的。

　　塑身秘方：

　　巩俐说，自己一直都很注重对胸部的保养，不管是面部护肤品还是胸部保养品，我都会选择纯天然的。因为天然的可以让你用起来无后顾之忧。睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期朝一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。

赵柯

　　练习体操和舞蹈出身的赵柯，自然身材是很好的。

　　塑身秘方：跨腿

　　曾是运动员的她当然有她的独门瘦身法了!跨腿：右侧卧，右臂屈肘成直角，手心向下，左手掌在齐腰处扶地，支撑大腿用力使身体离开地，上体和腿在一条直线上。然后放下大腿，并右侧躺下，重复I0次。然后左侧卧，在另一侧做同样动作10次，这节操能使大腿和臀部减肥。