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林志玲刘亦菲等美女明星的减肥秘籍

www.58995.com | 发布: 2011-12-16 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

  陶晶莹的减肥方法:瑜伽+酸奶

  瑜伽是陶子保持良好心态和身材的秘诀!练瑜伽,保持乐观心态,每天都吃适量的食物……原来陶子的“健康秘笈”就像她的歌一样“易于吸收”。

  瑜伽法:她说:“我会经常练瑜伽,觉得练瑜伽是个非常好的瘦身方法,它不但能够修正身体线条,而且还能够调整身心。”

  酸奶法:她说:“控制饮食是非常重要的,我平时会多喝一点酸奶,我感觉女孩子多吃一点奶质及含有豆质的食品对身体非常好。”

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