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当前位置：天使女性网 > 纤体瘦身 > 运动减肥 > “微运动”瘦身操 让你轻松瘦身

“微运动”瘦身操 让你轻松瘦身

www.58995.com | 发布: 2012-08-18 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

　　

“微运动”减肥操 轻松瘦身

　　两大微运动减肥操简单轻松瘦身

　　Step3

　　重复左侧弯10到15次后，换右侧弯，同样从1数到8，随之缓缓吐气，身体慢慢往右侧弯，两边臀部都不离座垫，重复10~15次，左右每天各做3组。

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