美味瘦身果醋 美颜燃烧脂肪同时进行

　　导读：果醋富含身段所需的各种氨基酸，决议奇异的柠檬500g，最好决议比较生的酸度较高的柠檬，此外筹办150g白砂糖和200g白醋。 

　　从苹果醋问世后陆续有很多水果醋饮品也相继上市，水果醋饮料真的就是水果醋了吗？其实不然，添加了甜味剂、糖类和大量添加剂的果醋充其量也只是果汁类饮料，不热量和营养物质都达不到真正的果醋标准。想要真正能燃脂瘦身美容的水果醋，就自己动手DIY吧！

　　防脂肪去油脂：柠檬果醋

　　选择新鲜的柠檬500g，最好选择比较生的酸度较高的柠檬，另外准备150g白砂糖和200g白醋。新鲜的柠檬洗净后切片放在通风干燥的地方晒干，天气晴好的状态3-5天即可得到柠檬干。将柠檬干和其他材料一起放入瓶中，拍打瓶子将液体中的气泡都消去后即可封盖静置。

　　果醋的制作方法比较复杂，时间也比较长，封盖后的果醋不要随意开盖，天气炎热的状态15天左右可以完成制作。秋冬季就要等一个月左右，这种方法制作出来的果醋稀释之后可以喝很长时间哦，柠檬果醋能去油脂清理肠胃，美白肌肤预防脂肪生成哦。

　　促消化治便秘：秋梨果醋

　　秋梨的种类很多，小编建议选择肉质厚实味美的丰水梨，挑选600g秋梨洗净后去核，切片后晒干，搭配砂糖100g、白醋300g、蜂蜜30g，一起放入瓶中搅拌均匀。赶走多余气泡后封盖存储，静置15-25天即可开盖饮用，同样需要稀释才能饮用哦。

　　1-2小勺的果醋可以添加200ml左右的温水进行调配，另外果醋不仅可以稀释饮用，还能作为果汁、冰沙和甜品的调味剂。秋梨具有促进消化、预防便秘和补充水分的作用，用新鲜的苹果、橙子榨汁后加入1少秋梨果醋做成果汁，风味很好瘦身效果也相当不错。