导读:俗话说,近朱者赤,近墨者黑。实你朋友的减肥观点,他的健康态度,多多少少都会对你产生一些影响,在你的无意识中,这些东西正在无形中影响着你的减肥大计。
肥胖传染的现象
不知道你有没有在生活中遇到过这样的场景,你跟朋友一起吃饭的时候,你本打算点一个让人垂涎欲滴的比萨饼,但是,你转念一想,不行,最近我正在减肥。
这个时候,你的朋友合上菜单,招手把侍者叫了过来,说:“我要一份比萨。”结果你想也没想,就接着说:“来两份吧!”这样你的减肥计划就泡了汤。
其实你朋友的减肥观点,他的健康态度,多多少少都会对你产生一些影响,在你的无意识中,这些东西正在无形中影响着你的减肥大计。
肥胖传染的科学性
通过10年的社会网络研究调查后,加州大学的尼古拉斯克里斯塔博士得出了自己的研究成果:如果你有一个胖胖的朋友,那么,你就有57%的可能也是一个胖子。
因此很多时候,你甚至都没有看完甜品的菜单,看到别人点了高热量的食物,你也可能改变你的主意,也点一份同样高热量的食品。
我们很容易受到别人的影响,部分的原因在于我们大脑的构造。埃默里大学精神病学和经济学教授格雷戈里伯勒斯博士发现,当其他人影响我们的时候,我们的大脑中做决定的区域并没有被激活。相反,掌管视觉的部分——枕骨脑叶的区域——却是激活的。换句话说,就是我们将注意力集中在看其他人在做什么上。比方说,看到他们正在吃纸杯蛋糕,而不是想到我们自己应该做什么,比方说,吃一个苹果。
肥胖传染在女性中很常见
肥胖会传染的现象在女性朋友中比较常见,因为女人经常会主动去找跟自己口味一样的朋友。很多女性都有一些“食友”,她们可能会打电话给朋友说:“嗨,今天我过得挺糟的,我们一起去吃点好吃的吧,肯定能让我们感觉很好。”
你现在可以反思一下自己的朋友中有没有胖人了,如果你的朋友中大多数都是胖人,那你想减肥很难,为了减肥,你可以和瘦一些的朋友经常交往,看看她们怎么吃,不知不觉中,你也会慢慢瘦下来。减肥其实很简单,只要你能管住嘴,迈开腿,减肥没有什么困难的,原所有的姐妹都能成功地瘦下来。