泡澡减肥方法 泡走多余脂肪

　　淋巴按摩促进排毒

　　在泡澡时进行简单的淋巴按摩，可以帮助排除皮肤内和身体中的毒素！

　　STEP1：以脸部和耳际交界处、锁骨为主要按摩部位，从鼻翼两侧到耳际深而缓慢地按压，接着再由额头沿着脸庞两侧慢慢按摩到锁骨。

　　STEP2：以相同的手势由鼻子上达太阳穴，再由下巴往面颊处画圈，最后以手掌包住整个下巴，来回滑动至耳根处结束。

　　顺便做个滋养发膜

　　泡澡同时还能干吗？做发膜！建议在泡澡前先洗干净头发，然后涂上具有深层滋润修复功效的精华发膜，并戴上发帽或裹好毛巾，利用泡澡时浴室内的热度和湿度令发膜在封闭的空间里发挥加倍的效力，媲美发廊里的“电加热”。

　　眼周热敷加足电力

　　在干燥的天气里，眼周的微循环特别容易受阻，导致黑眼圈明显，细纹增多。你可以事先用微波炉加热毛巾，然后，在泡澡时用眼部精华液稍稍按摩眼周肌肤，再敷上准备好的湿热毛巾，闭上眼睛休息3-5分钟，眼部疲劳消除，双眼瞬间恢复明亮电力。

　　将毛孔污垢一扫而光

　　虽然许多人都喜欢在泡澡同时敷脸，但事实上，由于大量出汗，会令滋养面膜的效果打折扣，同时还会阻碍毛孔内污物的排出。不过，你可以选择膏状的深层清洁类面膜，加强毛孔的清洁，最大程度地清除毛孔内的污垢。至于一片式的纸面膜，或是具有美白抗老等功效的高机能面膜，不妨在刚刚结束泡澡时敷，此时毛孔仍处于开放状态，身体的循环依旧旺盛，可充分吸收面膜内的精华成分，事半功倍。