护养秀发 从睡眠开始

　　导读：人把睡眠比做生命的源泉，只有好的睡眠才有美丽的存在。睡眠对于女性来讲更是具有非凡的意义。在此，我们总结了几点有助于睡眠的小方法，不仅有助于尽快入眠，更可以同时护养秀发。

　　按摩让你早入梦乡

 　　睡觉之前，很多女生习惯躺在床上做一些小运动，放松一下身体，举举腿或简单的蹬车动作练习，这些小运动非常有助于睡眠的开始，但是切记不要做太过于激烈的运动，过猛的运动会让你神经兴奋，反而不易入睡。古医学家探明头部穴位较多，通过按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。晚上睡觉前如果能配合用精华乳轻轻按摩，直到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，保护头发，减少脱发，消除大脑疲劳，也可以帮助身体早入梦乡。

　　奔波忙碌一天，睡前沐浴是大多数人选择放松的方式，热水和按摩会让身心放松，驱散疲劳，可以显著提高睡眠质量。事实上，一天劳累带来的紧绷感也会影响到隐藏在浓密头发下的头部肌肤，如果头皮不能卸下负担，即便做遍全身SPA，不适感依然会存在。沐浴过程中顺带给头皮做按摩，舒缓头部肌肤的同时，促进头皮微循环，让人从头到脚都轻松，轻松入眠。海飞丝丝源复活头皮头发按摩膏，其全新深度舒缓配方，蕴含天然薄荷成分和丰富矿物质，能够修护头皮天然屏障结构保护娇嫩的头部肌肤；高纯度水漾精华，可改善发丝锁水能力，提升保湿效果。按摩过程宛若头皮SPA，可软化皮肤角质层、扩张皮肤内的毛细血管、促进皮肤微循环，从而加速头皮新陈代谢，自内而外带来轻快感受。

　　香氛给你安眠好梦

 　　据研究表明，嗅觉是所有感觉系统中，唯一不需要经过脊椎或间脑的链接，就可以直接投射之前脑的感觉系统。睡眠时，任何反感的异味，浑浊的空气都会直接刺激脑部，打断睡眠，导致烦躁、失眠。但是，良好的空气，令人愉悦的香味，同样能放松人们的情绪，帮助改善睡眠质量。薰衣草大家应该并不陌生，或许你没有亲眼见过，但从世界各地的旅游图片中应该领略过这种蓝紫色小花的朴实天然之美，再不然，最起码也用过含薰衣草成分的化妆保养品。

　　薰衣草可缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效。散发着淡雅芳香的薰衣草精油不仅能够舒缓头皮，更能给秀发带来对抗脆弱的柔韧力量。伊卡璐尝试将薰衣草精油与蜂蜜相调和，于是诞生了滋养秀发的甜蜜佳品——伊卡璐丰盈强韧洗护组合，带给秀发甜蜜的强韧力量。为头发补充充足养分，改善您受损的秀发。浪漫薰衣草香氛更是在夜晚令你放松心情，带来镇静安眠的效果。给你彻夜好眠，令你不仅秀发活力不断，精神焕发充满自信，神采自然飞扬。