5个简单便捷的小秘密预防脱发

　　脱发已经成为一种社会性的普遍现象，严重的会影响到MM们美发的步伐，使MM们都不能打造满意的美发造型。脱发过多和许多现代生活节奏的不合理有关。那么，脱发怎么办呢?当然要从头皮护理做起，它们就来源于日常健康生活习惯记，为了防止脱发，不让自己的美发功课受影响的话，就一起来学习下吧！

　　 养成勤梳头的美发好习惯。

      每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生，使美发保持光润的状态。

　　 避免物理性伤害美发。

       梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。所以要将头发分开的方向时常改变，不但能够享受美发发型的乐趣，且能够避免分开处干燥。

　　 预防自己形成酸性体质。

       具有酸性体质的，头发总是软弱无力而稀薄，应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

　　 防脱发的洗发水是美发必备。

       头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

　　 多摄取美发所需的营养。

        摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。通过食用有助于软化头皮的食物也是美发的方法之一。