父母心情不好时要让孩子知道情绪不好的原因

　　专家认为在幼儿可以理解的范围内，让他了解父母情绪不好的原因，能避免幼儿因父母的情绪而自责。

　　如果父母的情绪不好，应该告诉孩子吗？和这么小的孩子谈论大人的困扰问题恰当吗？会造成幼儿负担的谈论固然不必要，不过，专家认为在幼儿可以理解的范围内，让他了解父母情绪不好的原因，能避免幼儿因父母的情绪而自责。那么，父母应该如何判断自己的情绪已影响到孩子的成长？

　　建议您不妨自问：是否有精力陪孩子一起玩，并且关心孩子在成长过程中对活动和探索事物的需要？是否能针对孩子的需要而给予肯定的鼓励？对孩子的要求是否过于严格，而使孩子总感到什么事也做不好？是否知道孩子的行为就他的年龄而言是正常的，而不会对他大发脾气？是否能鼓励孩子独立，或处罚他的依赖行为？是否能喜怒哀乐兼有地与孩子相处，而不使忧愁成为唯一的情绪？

　　如果您觉得自己的情绪已经影响到孩子，建议您这样做：

　　不要给孩子太多负担，不要把孩子当成倾诉的对象。

　　简明扼要地解释，不必把困扰说得太详细。只需说句：“爸爸今天心情不好”或是“妈妈在工作上碰到了一点麻烦”就够了。

　　承认心情不好，并说清楚这是自己的问题，告诉他：“大人也有大人的问题，我们必须自己去解决。所以，你不要担心。”

　　了解孩子的感受，对他说：“我心情不好，你很不高兴，是不是？”或是：“但愿我心情好点，可以陪你玩!”告诉孩子：“这不是你的错。”情绪不好不是孩子造成的，告诉他虽然你现在不很愉快，但仍很爱他。

　　强调情绪是会改变的。说明尽管你现在心情不好，也许很快就会好的。孩子若是很努力地想安慰你，他过来抱抱你，给你吃块他的饼干，或逗你笑，可别忘了说：“我觉得好多了!”

　　总之，不能因父母的情绪好坏，给孩子造成思想压力，应该让孩子知道他也能帮父母的忙。