警惕：孕前饮食3大禁忌

　　导读：孕育一个康健、聪慧的孩子尤其紧张，不少父母孕前就起头筹备，也便是所谓的备孕，备孕时代不但要调节好身材，饮食方面也要细致。

　　1.忌偏食、多食孕妇如果挑食、偏食，可以造成营养不良，影响胎儿生长。因此，孕妇一定要管住自己的嘴，不要偏食、多食。

　　2.饮品有禁忌忌常喝咖啡。孕妇常喝咖啡，有流产和畸胎的危险。忌饮酒。孕妇嗜酒，会导致胎儿宫内发育迟缓，增加早产率和围产期死亡率。忌饮浓茶。孕妇常喝浓茶，对胎儿骨骼的发育会有不良影响，严重的可导致胎儿畸形。

　　3.果蔬、菜肴果蔬:孕妇吃了被农药污染的蔬英、水果后，有可能导致先天性畸形，严重的可使胎儿发育停止而死亡。菜肴:孕妇常吃过咸的食物，可导致体内钠满留，引起浮肿，甚至诱发血压升高。