月子里的几种保健水果

　　不适宜孕产妇食用的水果

　　1.桔子

　　味酸，性凉。脾胃虚寒，风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核，桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。

　　2.西瓜

　　味甘，性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产妇食用。

　　3.柿子

　　味甘性寒。气虚，体弱，产后，外感风寒者均应少食或不食。