营养早餐：豆腐蛋羹

　　微波豆腐蛋羹的做法

　　导读：微波豆腐蛋羹，细细想来这就是升级版的蒸蛋羹，加入一味韧性十足、豆香浓郁的豆腐，有蛋有豆的，让蛋羹营养更丰富，即使拿来做早餐抑或晚餐也是适宜之极。

　　豆腐鸡蛋羹用微波炉做，几分钟就好，这样在紧张忙碌的早晨，可以快捷地享受到营养美味的早餐。

鸡蛋磕入碗中，加盐和一点水打散

把内脂豆腐切成1厘米见方的块，放在容器里

把蛋液倒入豆腐碗中

将豆腐蛋液搅拌，让豆腐漂浮在液面后，盖上盖放入微波炉高火2分钟，取出

加入蒸鱼豉油，继续放微波炉高火2分钟，取出林香油，撒葱末即可

　　厨房小语：制作时间依据自己的微波炉来定。