精油按穴帮你重造美丽双峰

　　1.植物油：良好的月见草油、琉璃苣油等植物油，含不饱和脂肪酸，具防止动脉硬化，维持细胞健康，常保年轻的效果，又能调节体内荷尔蒙。

　　2.酪梨：含维生素E、B，和高量的植物脂肪;另外可加入牛奶和核果，其所富含的蛋白质，都是青少年补胸、补脑、长高的好食材。

　　3.黄豆：所含的植物性雌激素是丰胸的好食材。建议青春期的女孩可以多喝清浆，补充优质蛋白质也不用怕胖;更年期的妇女亦可减缓更年期的不适症状。

　　4.山药：含大量DHEA，是人体荷尔蒙的前驱物，可促进内分泌荷尔蒙的合成作用，提升新陈代谢。是目前丰胸、更年期妇女的最佳补给品。