5.青木瓜:含有木瓜酵素可以帮助乳腺通畅。青木瓜炖排骨、青木瓜炖鲈鱼等加入肉类蛋白质烹调,都是深得女性喜爱的丰胸食谱。
6.海鲜:含丰富的锌,可刺激性荷尔蒙,助乳泡涨大。可挑选斑节虾6只+丝瓜半条切片+通草3钱加姜片少量塩煮汤,美味又健康。
7.猪脚:含丰富胶质,可增加脂肪组织和乳腺发育。加入清水大火煮5分钟后,加入花生、陈皮1钱、八角少许,文火炖煮2~3小时即可。
8.中药:四物补身、补血;通草可通乳腺。加水以大火煮滚后,再转小火煎煮约30分钟,后可加入排骨或乌骨鸡,再加入山药煮约10分钟即可。
想做挺女人,那就抹抹精油吧!