3、合理的搭配营养,确保身体健康,处于经期的女性应该注重营养的摄取,尤其是应该多摄取含蛋白质丰富的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等,无论在何时都是保证健康身体都是丰胸的必备条件。
4、在月经期间适当的调节穿着的内衣胸罩,由于经期胸部会充血或者水肿,所以胸部会相应的比平常增大一点,如果穿平常的胸罩,会挤压到胸部而引起疼痛,过小的胸罩更是会加重这种疼痛感。