5、保持愉快的心情,生理期的乳房肿痛一半时由于生理原因引起的,它并不代表身体的健康出现了警讯,所以要保持愉快的心情,不要有心理上的压力,愉快的心情可以让女性轻松的度过生理期。
6、生理周期服用药物要慎重,随便的吃一些消除生理期疼痛的药物,会引起内分泌紊乱,很多女性在生理期都会食用一些药物,好的药物可以缓解疼痛,但是用药时需要慎重的,特殊的时期更是如此,应该依照医生的指导服药。