中医丰胸术配合美胸按摩术 让罩杯轻松升级

　　罩杯升级

　　功效：强化胸大肌弹性，增加乳房分泌的平衡，调节荷尔蒙。

　　原理：刺激穴点，达到补气养血、促进乳房生长等功效。

　　Note：孕妇、乳癌患者禁用此法。

　　Step 1

　　由上往下依次直线按压乳房肋间的库房穴、屋翳穴、鹰窗穴、及乳房根部的乳根穴，约3分钟，并感觉微微酸痛才有效果。

　　穴位 库房穴→胸前正中央旁开5指，锁骨下第一个凹陷处。 屋翳穴→胸前正中央旁开5指，锁骨下第二个凹陷处。鹰窗穴→胸前正中央旁开5指，锁骨下第三个凹陷处。乳根穴→乳头直下，乳房下方凹陷处。

　　Step ２

　　按压乳房外侧天池穴1分钟，并感觉微酸痛才有效果。

　　穴位 天池穴→乳头向外侧开1寸处。

　　Step 3

　　按压两侧中府穴各1分钟，且感到些微酸痛效果佳。

　　穴位 中府穴→胸前壁外上方，胸部正中线旁开6寸，锁骨下第一个凹陷处。

　　Step 4

　　用拇指按住膻中穴，再上下推按穴道2分钟。

　　穴位 膻中穴→胸骨正中央线上，两乳头正中间。

　　Step 5

　　双手握住乳房，稍加用力上下按抓2分钟。

　　Step 6

　　双手5指，依顺或逆时钟方向，揉捏整个乳房四周。

　　Step 7

　　双手手指同时拿捏两侧腋下肌肉，共2分钟。

　　Step 8

　　双掌对搓至发热后，按住乳头上方胸部约30秒，两边各做2分钟。

　　Step 9

　　按压两脚足三里穴，各约1分钟，并且要感觉有微微的酸痛，才会有效果。

　　穴位 足三里穴→在小腿的前外侧，外膝眼下３寸的地方，即为穴点。

　　Step 10

　　由三阴交穴，沿著肌肉直线往上按至小腿内侧的血海穴，共3分钟。

　　穴位 血海穴→膝盖内侧正中央处。三阴交→小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨后缘处。

　　功效：益气补精力、预防胸部下垂。

　　原理：按压补气、提胸的穴道，帮助胸部变尖挺。

　　Note：避免长时间熬夜、节食；而孕妇禁用此法。