天使女性网-领先的女性时尚生活网站！站外分享
收藏本站
网站地图
设为首页
天使女性网-打造女人专属的时尚园-女性|时尚|健康-58995.com
流行服饰
T台 时尚 潮流
名流 街头 明星
美容护肤
品牌 靓妆 护肤
彩妆 宝典 香氛
女性健康
饮食 保健 妇科
心理 避孕 热点
美体瘦身
发型 美发 苗条
美臀 减肥 丰胸
生活互动
婚嫁 美食 图库
情感 时尚 孕产

当前位置：天使女性网 > 女性健康 > 生活保健 > 养生需知：10种食物让你一觉到天亮

养生需知：10种食物让你一觉到天亮

www.58995.com | 发布: 2012-03-11 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

　　温牛奶

　　含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。

[

　　土豆

　　它能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸。为了达到这种效果，你只要将烤马铃薯捣碎后掺入温牛奶中食用即可。

相关文章：
2012世界睡眠日:睡眠的作用都有哪些呢？2012世界睡眠日:睡眠的
秋天早晚温差大如何预防感冒？秋天早晚温差大如何预防
时尚 | 美容 | 美体 | 装扮 | 秀发 | 情感 | 健康 | 明星热门文章
    下雨天的足部保养要怎注意
    女性适度午睡 养生效果最佳
热点关注
安眠药或可致运动不协调 超强修复大法让荒废的熟龄肌也有 日常生活中女人最脏的六个坏习惯 九个现象可以看出你是否肾虚 男性鼻子大性能力就强这句话对不 骑自行车减肥的优势以及注意事项 每日保持24个好习惯让你受益无穷 警惕：女性睡醒后不能做这三件事 女人健康睡眠要养成“三不戴”习 产后妈妈可以通过一些锻炼来加强 心理学家：赖床行为潜藏的原因 脂肪肝的＂蝴蝶效应＂ 眼睛可以告诉你有什么疾病 专家教你10种堪称全球最便宜的防 惊！卫生间里千万别做的几件事 经络养生的最佳时辰表 10种能夺人命的小病 出行必备的药避免“人在囧途” 把好餐桌关，过好年 贪睡易引起头昏疲惫 谨记睡觉五
明星装扮 | 时尚搭配 | 潮流装扮 | T台风尚 | 名流饰品 | 街头随拍服饰搭配
丰胸 | 美臀 | 玉腿 | 减肥 | 美背纤体瘦身
饮食 | 保健 | 妇科 | 心理 | 避孕女性健康
    女性四十岁后万万不得再贪杯了
    揭秘：10大饮酒谎言最致命
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
推荐文章
  •  
  •  
  •  
  •  
热点导读
女人乳头阴唇等私处变黑变黑的原因是什么?
女人乳头阴唇等
女人5个敏感私密部位怎么清洗更健康
女人5个敏感私
解读女人私处认识误区 阴毛是不是多余的？
解读女人私处认
天使女性网
Copyright © 2005-2023 www.58995.com Inc. all rights resved.
广告联系QQ： 意见反馈E-mail：service @ 58995.com 网站地图 更新列表
天使女性网 © 版权所有 郑重声明：未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像.如有违反，追究法律责任