糖尿病要吃什么才是最好的！

　　随着糖尿病发病人数的不断上升，糖尿病吃什么？糖尿病不能吃什么？成为目前最热门的话题之一，之所以引起糖尿病人的关注，主要是因为越来越多的人已经了解并认识到病从口这个道理，专家表明，饮食的控制可直接影响着病情和血糖的变化。所以正确饮食不但可以控制糖尿病，也可以预防糖尿病及并发症的发生。

　　糖尿病不能吃什么——饮食禁忌五大招！

　　糖尿病人饮食可是大有门道的。面对如此多的糖尿病患者，他们在日常饮食中不能吃什么呢？介绍如下：

　　一、尽量少吃富含精制糖类的食品，如：糖果、炼乳、蜂蜜、汽水、罐装或盒装的果汁、加糖蜜饯、蛋卷、中西式甜点心、加糖罐头等。

　　二、饮食尽量平淡不可过咸，避免摄食加工或腌制的食品，烹调食品采取炖、烤、烧、清蒸、水煮、凉拌等方法，避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜等烹调方法。

　　三、少吃油炸、油煎和油酥的食品，以及猪皮、鸡皮、坚果类(如：花生、瓜子、腰果、松子、核桃等)等含油脂高的食品。

　　四、炒菜采取不饱和脂肪酸高者(如：大豆油、花生油、玉米、葵花油、橄榄油、红花子油等)，少用饱和脂肪酸高者(如：猪油、牛油、奶油、肥肉等)。

　　五、含淀粉质高的食品，如：蕃薯、马铃薯、芋头、玉米、菱角、红豆、绿豆，不可随意吃，须按计划食用。

　　以上简要介绍的就是糖尿病不能吃什么食物的知识，希望糖尿病患者朋友及时的了解。也希望对糖尿病患者有所帮助。

　　了解到糖尿病不能吃什么，那么糖尿病人应该怎么吃？吃什么好呢？