10、白薯
决不能空腹食用的“健康”食物(资料图)
白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。
11、冷饮
空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。