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11种养阳蔬菜 对春季养生大有裨益

www.58995.com | 发布: 2012-04-19 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

韭菜



　　韭菜富含糖类、蛋白质、视黄醇、维生素A、维生素B族、维生素C和钙、钾等营养成分，且有调味和杀菌作用。春日食韭菜有辛辣助阳、促进升发功效。中医认为，韭菜有温中散寒的作用，与猪肉、猪腰炒食都是营养膳食的选择。

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