肌肤疲劳需减压 简单三招使你焕然一新过新年

　　平衡肌肤妙计

　　解压之——平衡肌肤妙计

　　症状：成人痘，色斑，皱纹压力，像流感一样来来去去

　　如果皮肤状况变差，可能是整个身心负担过重的危险信号。承受着恶劣环境压力的肌肤，会在短时间内失去40% 的水分，增加50% 以上的皱纹，养分流失，脆弱而不堪一击。

　　应对计策：

　　1、敷面疗法：敷面能够加速表层肌肤的血液循环，选用一些含有深层清洁的成分或者红酒酵母成分的面膜，一方面提升表层温度，一方面达到肌肤解压的目的。

　　2、面部瑜伽法：用双手指尖敲击头顶。这样可以提神醒脑，并促进血液循环，消除压力的同时使面部的皮肤更轻松。用舌头摩擦上腭和口腔中的每个部位。