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男女69式口交基本姿势图解【20P】

你们性爱的姿势还是一成不变？爱爱时找不到刺激？下面真人给你示范24种性爱姿势，让你天天有新招，夜夜有激情。

https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读：893816

360°按摩+运动减肚子方案

让我们一起来了解一下腹部应有的状态：坐顿时，把一只手放在髋骨的背面，把你的别的一只手放在别的一侧，紧缩腹肌，你的两只手会聚在一起。请过细腹部若何拱起的——让你的腹肌痴钝废弛，两只手自然就分开了。...

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www.58995.com/shoushen/xysf/2565057.html 2012-10-25 细腰收腹 阅读：160

饮食+运动 快速将毒素及时排出体外瘦得快

立秋过后，天气转凉，许多人开始进补以增强体质。其实，排毒比进补更重要，因为进补的东西越多，通过合理饮食，排除体内的有毒物质，有效清理肠胃，减掉多余脂肪。 ...

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www.58995.com/shoushen/ydjf/1261355.html 2012-08-12 运动减肥 阅读：115

7个运动效果事半功倍的减肥好方法

高频率、高强度的健康运动，真的可以让我们加速甩掉身上多余的赘肉和脂肪吗?如果连续做高强度的运动，你很快就会筋疲力尽，但是间歇的休息、恢复可以帮助你维持住这种高强度的水平。所以，尽可能分段做运动，减肥效果也会更好。 ...

标签：减肥  运动  事半功倍

www.58995.com/shoushen/ydjf/0660962.html 2012-08-06 运动减肥 阅读：221

运动和饮食快速减掉臀部多余肉肉

许多MM都追求纸片人一样的身材，可是完全瘦得像竹竿其实并不是很好看，找一把椅子，扶着椅背，一脚站直，另一脚在空中向后伸展，约2秒后，再放下，动作可重复10至15次，接着换脚再做。 ...

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www.58995.com/shoushen/ttmt/2360064.html 2012-07-23 提臀美臀 阅读：314

不为人知的秘密 伤肾的运动

太重的呼啦圈相对地撞击的力量也较大，可能会有伤及脏腑的危机，所以还是选择重量适中的吧！...

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www.58995.com/shoushen/ydjf/1359129.html 2012-07-13 运动减肥 阅读：275

眼部运动远离黑眼圈 让你快速变年轻

年龄的增长，身体必然会在各个方面出现衰老的症状，此时要好好地注意养生，劳逸适度、不熬夜和保证充足的睡眠，将会杜绝和延缓眼袋的产生。 ...

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www.58995.com/meirong/mjbd/0958642.html 2012-07-09 美肌宝典 阅读：239

男人约会时在想些什么

科技发展了，我们理应有更多时间谈恋爱，可事实是，都市的男男女女们不仅需要工作更长时间，住地与工作地点之间的距离也越来越远。有调查甚至认为，每天供他们随心所欲、任意行事的时间不过22.3分钟。...

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www.58995.com/qinggan/labd/2953688.html 2012-04-29 恋爱宝典 阅读：252