睡眠质量

男女69式口交基本姿势图解【20P】

你们性爱的姿势还是一成不变？爱爱时找不到刺激？下面真人给你示范24种性爱姿势，让你天天有新招，夜夜有激情。

https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读：893816

睡眠质量不好 会很容易发胖

睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。 ...

标签：睡眠质量  容易发胖

www.58995.com/shoushen/ydjf/2362073.html 2012-08-23 运动减肥 阅读：209

睡前最好不要玩电脑 有危害

导读： 对于忙碌的上班族来说，尤其是男性，他们晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上；另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天或是玩游戏。这些做法都会给睡眠带来不利影响。 养生须知：睡前用电脑有哪些危害？ 随着网...

标签：睡眠质量  专家提醒

www.58995.com/jiankang/shbj/3060590.html 2012-07-30 生活保健 阅读：148

改善睡眠质量治头痛

当你觉得自己患有头痛，越想通过人为的努力消除症状时，反而越发固定了注意力，症状越是加重。此时，不把注意力集中于这些症状，不去有意识地直接消除头痛，反而比较容易摆脱头痛。有些人一碰到头痛、失眠、记忆力下降等症状，就无端怀疑自己患了神经性头痛、...

标签：睡眠质量  治头痛  心理因素

www.58995.com/jiankang/shbj/1354555.html 2012-05-13 生活保健 阅读：267

十个提高睡眠质量的快速入睡法

今天是世界睡眠日，“多睡一小时”成为公益主题。睡眠医学专家表示，城市娱乐生活丰富，长期剥夺睡眠时间可能引发慢性失眠，此外学生缺少睡眠将影响脑部发育。白天低头打瞌睡，夜晚抬头数绵羊，睡个好觉竟成奢望，在校学生、职场白领陆续出现睡眠问题。 ...

标签：睡眠质量  快速入睡  噪音

www.58995.com/jiankang/shbj/2451089.html 2012-03-24 生活保健 阅读：318

男人啤酒肚和睡眠质量有关

“睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。”有专家说，美国这个世界第一大“胖子国”在对肥胖人群进行统计学分析时，发现了这个啤酒肚（也就是向心性肥胖）与睡眠问题的双向关联性，虽然这两者的因果关系目前还不是很清楚。 ...

标签：睡眠质量  啤酒肚

www.58995.com/jiankang/shbj/0949841.html 2012-03-09 生活保健 阅读：256

女人上床前做六件事有利于睡眠质量

　岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机。 ...

标签：女人上床  睡眠质量

www.58995.com/jiankang/shbj/2248570.html 2012-02-22 生活保健 阅读：304

女人健康的七大标志

人们都说：“女人是水做的”，这句话道出了女性的柔美和脆弱，一旦保养不当，身体就会出现各种小毛病，让人紧张不已。近日，美国“雅虎网”刊文指出评判女性健康状况的标志，平时可以多留意一下。 ...

标签：纤维素  电解质  睡眠质量

www.58995.com/jiankang/shbj/3046843.html 2012-01-30 生活保健 阅读：182