半月瘦身食谱 坚持半个月就能瘦

　　瘦身食谱5：

　　早餐：葡萄柚，1或2个煮熟的鸡蛋，黑咖啡

　　午餐：鸡蛋2个，菠菜，茶

　　晚餐：鱼，沙拉，低热量的一块烤面包，茶，一块抗脂肪高纤维的酶维生素

　　瘦身食谱6：

　　早餐：葡萄柚，1或2个煮熟的鸡蛋，黑咖啡

　　您最喜爱的水果午餐：水果沙拉

　　晚餐：牛排，芹菜，黄瓜，蕃茄，茶，一块抗脂肪高纤维的酶维生素

　　瘦身食谱7：

　　早餐：葡萄柚，1或2个煮熟的鸡蛋，黑咖啡

　　午餐：冰鸡肉，蕃茄，葡萄柚

　　晚餐：一块牛排，黄瓜，蕃茄，茶，一块抗脂肪高纤维的酶维生素

　　瘦身食谱8：

　　早餐：黑咖啡或茶

　　午餐：2个煮熟的鸡蛋，西红柿，菠菜

　　晚餐：一个牛排一块，沙拉，一块抗脂肪高纤维的酶维生素