明星少女时代错误瘦身法既无效又“伤身”

　　导读：演艺圈美女如云，女星为了“瘦”，无所不用其极，但使用错误的方法减肥，既无效又“伤身”，少尝试得好。如：韩国女星玉腿大车拼一餐饭量不超过一个纸杯；姜敏京为了维持好身材，一天只吃半颗地瓜，等于一天仅摄取140大卡的热量。蔡依林曾试过“半断食减肥法”，仅吃水果、蔬菜和全麦饼干果腹。

　　蔡依林

　　蔡依林曾试过“半断食减肥法”，仅吃水果、蔬菜和全麦饼干果腹。

　　演艺圈美女如云，每个不是拥有小蛮腰就是纤细玉腿，但为了维持纤瘦的身材，所付出的代价可不小，像韩国少女时代成员每天只摄取1200卡，D罩杯美女姜敏京更是一天只摄取140卡，让粉丝直呼“不人道”；除了韩国女明星外，像是台湾歌手蔡依林、港星张柏芝及日本歌手宇多田光都尝试过“不人道”减肥法。女星为了“瘦”，无所不用其极，但使用错误的方法减肥，既无效又“伤身”，少尝试得好。

　　韩国女星玉腿大车拼一餐饭量不超过一个纸杯

　　韩国女子团体少女时代身材火辣，一双修长的美腿令人称羡，她们日前在韩国节目《演艺街直播》公开以糙米饭、花椰菜、鸡胸肉、沙拉等为主的减肥食谱，每天摄取量不超过1200大卡，平均身高172公分的NineMuses则透露，每餐的米饭量不超过纸杯的三分之二，其余三分之一则是蔬菜。