明星少女时代错误瘦身法既无效又“伤身”

　明星少女时代错误瘦身法既无效又“伤身”

　　宇多田光

　　宇多田光曾使用过辣椒减肥法，在餐前吞下大量辣椒，减低食欲。

　　深田恭子刚出道时，一脸婴儿肥的圆润脸型，体态也略显丰腴，为了减肥，不但戒掉最爱的拉面，也不再跑去居酒屋大吃大喝，而是使用日本风行的“香蕉减肥法”，每天早上只吃香蕉配一大杯白开水，成功在3个月内减下12公斤，原本肥嘟嘟的圆脸瞬间变成瓜子脸，但医生表示，早上空腹吃香蕉容易腹泻，再加上香蕉含大量钾离子，心律不整及洗肾患者最好不要吃太多，此外，这样的减肥方法也许能在短时间内爆瘦，但复胖的机率也很高。

　明星少女时代错误瘦身法既无效又“伤身”

　　深田恭子

　　深田恭子出道时有婴儿肥，之后爆瘦12公斤，据传是使用日本盛行的香蕉减肥法。

　　女人爱美是天性，女明星更费尽千辛万苦减肥，就为了追求在荧幕上显瘦的窈窕身材，而减肥的方法很多种，靠吃、靠药物、靠运动，不管选择哪一种，都要以“健康”为第一考量，否则为了美丽，搞坏自己的身体，得不偿失。