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当前位置：天使女性网 > 纤体瘦身 > 吃出苗条 > 鸡蛋瘦身食谱 一个月就能瘦10斤

鸡蛋瘦身食谱 一个月就能瘦10斤

www.58995.com | 发布: 2012-04-20 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]


7日鸡蛋膳食减肥食谱

　　星期四食谱

　　可适量食用奶酪

　　早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡

　　午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡

　　晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪（b型血的人需更少量食用），菠菜，咖啡


7日鸡蛋膳食减肥食谱

　　星期五食谱

　　吃可以减肥的鱼

　　早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡

　　午餐：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡

　　晚餐：海鱼（吃可以减肥的鱼类），青菜沙拉，烤面包，咖啡

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