减肥食谱 让你在秋季轻松瘦一圈

　　大蒜生姜乌龙茶

　　材料：大蒜、生姜、乌龙茶少许

　　做法：

　　1、首先去掉大蒜和生姜的皮，然后将大蒜放进榨汁机内榨成蒜汁，同样处理生姜，制成姜汁。

　　2、将蒜汁和生姜汁倒入锅中，然后再放进茶叶，倒入适量清水，全部一起煮。等到水煮滚后，倒进碗中，茶凉了就可以饮用了。

　　减肥网小编温馨提示：

　　可能会有MM担心用大蒜冲茶会产生臭味，但要知道哦，大蒜是和茶同泡的，茶会使蒜的臭味变得清淡，所以一点也不会难喝。另外，茶可以降低血脂和胆固醇水平，而大蒜和生姜搭配能够使身体发热，从而促进体内新陈代谢，消除脂肪。