瘦腿计划 教你怎么瘦大腿

　　瘦大腿方法七

　　多吃瘦腿食物

　　知道什么食物可以帮助你瘦腿吗？爱美网小编告诉你吧！蛋类、木瓜、苹果、西柚都是非常好的瘦大腿食物哦！

　　tips：

　　蛋里含有维他命A、B1、B2和磷、铁质，维他命A可以让腿部的肌肤变得滑滑嫩嫩，而维他命B2可以消除脂肪，维他命B1和磷、铁都有利于消除下半身的赘肉。木瓜的丰胸功效大家应该都很熟悉，但是它的瘦腿作用你又知道吗？木瓜含有蛋白分解酵素和番瓜素，能帮助分解脂肪、减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得有骨干。而苹果呢，苹果内的果酸可以加速身体的新城代谢，丰富的钙质有利于消除下半身的水肿。西柚含有丰富的钾而热量又低，有利于减少大腿脂肪的积聚。这几种瘦大腿食物，MM们大可一试呀！