大牌女星杨幂刘亦菲的私家瘦腿秘籍

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　　不够美就不会红！女明星们的保养方法似乎都是拼了命并且竭尽全力的在实行。她们，为了美可以不惜一切代价！明星般的性感美腿到底如何锻炼才能获得？这其中是否还有什么偏方秘方？

　　杨幂：维他命e消除水肿

　　86年的杨幂拥有着超级火爆的人气，一记穿越大戏更是让杨幂的关注度极具增加，别以为她的美腿就能被埋没在古装的衣衫里，在微博的自拍上或者平时的现代装里，我们都可以杨幂拥有着迷人的双腿，细长嫩白，凭着这双腿和讨人喜的脸蛋相信这位人气新星劲头会更足。

　　关于瘦腿，杨幂有自己独特的见解，她平时还会补充一些营养元素来瘦腿。首先就是补充维他命e。因为维他命e不仅可以促进血液循环，还可以预防腿部肌肉松弛，有效缓解腿部浮肿情况呢。

　　刘亦菲：舞蹈和游泳

　　刘亦菲留给观众的印象，是清纯是超凡脱俗，如今的刘亦菲长大了成熟了，变得性感迷人了，特别是那双美腿，惹人遐想无数。

　　对于瘦身，刘亦菲说：“舞蹈和游泳是提升身材和气质的运动，也给我带来了很多的精神活力。” 

　　林志玲：腿部按摩

　　搜索“林志玲”，很多都是和“美腿”联系在一起的，典型的长腿，长得惊人，也美得惊人

　　林志玲分享了她的独家美腿秘诀：“其实增进腿部血液循环，击退水肿的最佳方法，就是按摩。”

　　谈及腿部按摩，林志玲头头是道：“按摩一定要同时照顾到小腿、脚踝以及脚底三部分。当然按摩的手法也很关键，按摩时将自己的手掌紧紧包夹住小腿，尽可能贴合小腿曲线进行持续的揉捏。我一直坚持每天临睡前至少15分钟的腿部按摩。”