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当前位置：天使女性网 > 纤体瘦身 > 运动减肥 > S型身材 傲人的双峰性感的翘臀

S型身材 傲人的双峰性感的翘臀

www.58995.com | 发布: 2012-08-12 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

　　2步来紧实胸部

S型比基尼身材 黄金标准看这里


 

　　步骤1

　　双腿打开约与肩同宽、屈膝跪地呈90度，两手伸直撑地、掌心朝前。

步骤2
步骤2

　　手臂弯曲、身体往下压至胸肌有用力感，停3秒后回到步骤1，来回做20次。

　　新闻纠错联系电话：022-23601782-8045

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