宝宝喂养术的N种错误 正确辅食添加的方法

　宝宝喂养术的N种错误 正确辅食添加的方法

　　1、宝宝的辅食越碎越好错误指数：★★★☆☆

　　正确做法：按照不同的月龄制作不一样细碎的食物。

　　小编解析：辅食的细碎程度是与宝宝的成长月龄密切关联的。辅食添加初期，妈妈们需要给宝宝吃够碎、够烂的食物。但为了促进宝宝咀嚼能力和颌面的发育，随着月龄的增长，宝宝的辅食不需要一直都过分精细。

　　1岁以后，牙齿越来越多，为了让宝宝的咀嚼、吞咽动作更加协调，应该给宝宝尝试吃软饭、饺子、馄饨、细加工的蔬菜和肉类。这些动作能锻炼舌头及整个颌面部的肌肉，为宝宝日后语音发育打下良好的基础。

宝宝喂养术的N种错误 正确辅食添加的方法

　　2、用水果代替蔬菜错误指数：★★★★★

　　正确做法：多给宝宝尝尝蔬菜的味道，由少量开始试吃。

　　小编解析：蔬菜的口味一般不太受宝宝们欢迎，很多宝宝不太喜欢吃，有的刚吃就吐出来，有的甚至看到就摇头拒食，于是家长常常用水果来代替蔬菜。殊不知，这样做会为以后宝宝挑食埋下隐患。

　　如果经常让宝宝以水果代替蔬菜，势必会增大水果的摄入量，因而导致身体摄入过量的果糖。而体内果糖太多时，不仅会使宝宝的身体缺乏铜元素，影响骨骼的发育使身材矮小，而且还会使宝宝经常有饱腹感，结果导致食欲下降。

　　其实，让宝宝爱上吃蔬菜其实也不难。起初，可以给宝宝尝试喝一点蔬菜汁，只要宝宝每天能坚持喝一口都是进步；等到宝宝适应了蔬菜口味，再慢慢尝试喂食蔬菜沫。相信只要妈妈坚持做，宝宝是会爱上吃蔬菜的。