儿童能不能吃粗粮

    科普作家、科学松鼠会成员、《吃的真相》作者云无心提出，粗粮中的膳食纤维对儿童有益无害。粗粮的核心是膳食纤维，目前城市的大人和孩子都达不到营养推荐值。他认为，对于贫困地区营养不良的孩子，可以减少粗粮；但是城市孩子营养过剩是主要问题，应该增加粗粮。

    普通网友也纷纷发言，反对“孩子不宜吃粗粮”的观点。网友“skymedia3”说，小的时候家家都有定量的粗粮，穷地方就更不用说了，三餐以粗粮为主。网友“微禅”说，对于生活在大城市的儿童来说，洋快餐比粗粮的缺点多得多，真没想到，现在的营养“专家”开始教育小朋友抵制粗粮了。而号召只有粗粮吃的小朋友们抵制粗粮就更可笑了，难道让他们喝西北风？

    网友“海音11”现身说法：孩子手有时脱皮，我常熬小米粥给她喝，同时买些糙米，煮米饭时，放一把，很快就好了。我还经常给孩子吃红薯、玉米、豆类、莜面，蒸馒头也放些玉米粉，没觉得不好，反而感到孩子面色红润身体结实了。