夏季七款脱敏美食 内补守护过敏肌

鱼腥草红枣茶

　　鱼腥草红枣茶――清热养血

　　准备材料：鱼腥草、红枣、水

　　制作方法：

　　将鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开，转小火继续煮20分钟就可以当茶饮用。

　　食用功效：长期饮用鱼腥草红枣茶可以提供红细胞的品质，改善过敏体质，从根本调养肌肤。

蜂蜜柚子茶

　　蜂蜜柚子茶――抗敏润肺

　　准备材料：柚子、冰糖、水

　　制作方法：

　　1、将柚子用盐水洗净后，用搅拌机打成泥状。

　　2、将柚子泥放入锅中，加1碗水和冰糖，用小火熬半小时晾温。

　　3、待柚子茶处于温热状态时，加入蜂蜜调味即可。

　　食用功效：蜂蜜柚子茶可以补充身体水分，预防感冒、清除体内毒素。在干燥多风的季节里可以尝试蜂蜜柚子茶。