不同血型减肥方法 吃什么瘦得最快

　　血型这件事情很微妙，血型可以看性格，可以看命运。“血型减肥”这话题在瘦身美体的讨论范畴中最近又点燃了新火，你知道你的血型吗？根据血型来量身制定瘦身计划把！

不同血型减肥方法 吃什么瘦得最快

　　A型的性格&减肥方法

　　A型的人多数是稳重、专注执着的，重视周遭气氛，善于照顾他人，崇尚完美主义。所以有时候A型人会表现出神经质的一面，过分的追求完美，很容易给自己很大的压力。压力转化为食量，是很可怕的，很容易突然增肥。

　　A型人比较适合多吃些谷物，有利于消化。同事要注意食物纤维的摄取。最好可以搭配散步和跑步等长时间的运动，可以取得很好的减肥效果，同时又舒缓工作生活压力。

　　米饭+海苔

　　蛋白质和氨基酸进行搭配组合，有利于形成易瘦体质。

　　味噌汤+裙带菜、海藻等

　　裙带菜等含有丰富的矿物质，味噌汤可以有效的促进肠胃蠕动。

　　拉面+蔬菜汁

饭前食用蔬菜汁，可以降低进食过程中糖分的吸收。